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작성일 : 20-03-06 22:13
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글쓴이 :
행정간사
 조회 : 266
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열두광주리교회 칼럼 - 행복의 조건(조지 베일런트) / 오대희목사
이 책은 하버드생들의 70년간의 인생을 추적하면서 노년의 행복을 만드는 요소가 무엇인지를 살펴본 책입니다. 이 책을 통해서 이미 알고 있는 내용들도 있었지만 이전에 알지 못했던 새로운 점들도 보게 됩니다. 새롭게 본 부분들에 대해 간략하게 나누고자 합니다.
1. 어린시절의 불우함이 노년의 불우함으로 연결되지는 않습니다. 많은 심리학자들은 어린시절의 모습이 평생을 반복한다고 봅니다. 그러나 어린시절에 부유함과 가난함이 노년의 행복과는 아무런 연관이 없습니다. 우리의 인생은 얼마든지 새롭게 만들어 갈 수 있습니다.
2. 50대의 모습이 노년의 모습을 결정합니다. 50대의 삶이 대부분 노년으로 그대로 이어지는 것을 봅니다. 우리의 인생의 모습은 거의 50대에 완성된다고 보면 될 것 같습니다.
3. 노년에 행복하게 하는 요소 중에 관계가 중요합니다. 특별히 형제간의 우애로운 관계가 노년의 행복에 많은 영향을 미칩니다. 형제우애가 노년에 중요한 행복요소입니다.
4. 봉사활동과 선행을 많이 하는 사람들이 죽음에 대해서 의연합니다. 이것은 믿음과 연관이 있습니다. 천국을 소망하며 사는 사람들은 남을 섬기고 돕는 것을 기뻐합니다. 다른 사람을 잘 돕는 사람들은 죽음을 편안하게 기쁘게 받아들입니다.
5. 행복을 결정짓는 7가지 요인은 고난에 대처하는 자세, 교육, 안정적인 결혼생활, 비흡연, 비음주, 규칙적인 운동, 적당한 체중입니다.
6. 고난을 대처하는 자세는 성숙한 방어기제를 말합니다. 모두에게 인생의 어려움은 옵니다. 그때 어려움에 대해서 어떻게 대처하고 수용하면서 극복해 가는지, 그 사람의 태도가 행복의 열쇠라는 것입니다. 그리스도인들은 하나님을 의지하며 고난을 극복하기에 성숙한 방어기제가 비그리스도인보다 훨씬 더 높습니다.
7. 교육은 어느 대학을 나왔는지, 학위가 어떻게 되는지를 말하는 것이 아닙니다. 끊임없이 배우고자 하는 태도를 말합니다. 노년에 새롭게 무엇인가를 배우는 사람들이 행복하게 삽니다. 끊임없이 배워야 합니다.
8. 가정생활, 결혼생활의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것입니다. 가장 가까이서 영향을 주는 사람은 가족들입니다. 가족과 배우자와의 관계가 노년의 행복에 많은 영향을 미칩니다.
9. 나머지는 단순한 것입니다. 담배 안 피우고, 술 안 먹고, 규칙적인 운동이 노년의 행복을 가져다줍니다. 여기에서 흥미로운 사실 하나는 행복한 사람들은 자신의 체중을 늘 관리한다는 것입니다. 몸무게의 변화에 관심을 갖고 늘 체중을 관리하는 자기 관리에 뛰어난 사람이 행복을 만들어가게 됩니다.
일반적으로 우리는 어린 시절의 부유함이 노년의 행복으로 이어질 것이라고 생각합니다. 그러나 그렇지 않습니다. 행복은 우리스스로 만들어가는 것입니다. 나의 태도와 인격에 따라서 행복이 결정됩니다. 주님을 더욱더 사랑하며 이웃에게 선을 행하며 사는 삶이 가장 행복하게 사는 삶입니다.
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